Voici une liste d’accessoires dont vous allez avoir besoin en fonction des réflexes à intégrer et de vos objectifs.
Le tapis de gym
Confortable pour effectuer les mouvements, bercements et pressions tactiles, c’est l’accessoire indispensable!
Les premiers prix ont tendance à s’enrouler et font du bruit je vous les déconseille. La marque Chin Mudra en propose de 4mm avec des composants non toxiques pour une utilisation fréquente et en plus ils sont lavables en machine !
Dans mon cabinet j’utilise des tapis de gymnastique non pliable de 4cm d’épaisseur.
Facile à nettoyer et très confortables comme un tatami.
La gymball, swissball, ballon de grossesse ou gros ballon
Souvent conçues anti éclatement et vendues avec une pompe, il en existe en 3 tailles: S pour les moins de 4 ans, puis M et enfin la L pour les 10 ans en fonction de la taille de l’enfant.
Cet accessoire ludique ( Oui votre enfant va passer de longs moments dessus ) est génial pour se recentrer sur son corps, stimuler l’oreille interne, étirer les muscles antérieurs du corps, développer les muscles extenseurs, intégrer des réflexes comme parachute, Moro, agrippement, Landau, Gallant etc…
Je l’utilise dans ma routine quotidienne.
Le coussin de proprioception
Cette galette pleine d’air permet aussi de stimuler l’oreille interne, les appuis plantaires, notre équilibre. Elle soulage les enfants qui ont besoin de gigoter assis. Souvent vendue avec une pompe et de taille unique.
Les balles rebondissantes et sacs de grains
Vendues par 4 à 8€ sur le site Ressources primordiales, je vous en offre une lors de votre séance.
Les stimulations neurosensorielles crées par le jonglage, favorisent la mise en place de la coordination globale de tous les systèmes corporels et cognitifs. Cette activité favorise l’intégration d’un grand nombre de réflexes primitifs !
Pour les parents qui souhaitent fabriquer plus de sacs de grains, j’utilise environ 100gr de riz et le sac fait 10/10cm.
Les sacs unis sont plus lourds 180gr avec du sable d’aquarium et du tissu jersey.
Le matériel d’auto-massage
Balle, rouleau, bâton utilisés au quotidien, ils permettent de « nettoyer » les muscles, d’entretenir l’élasticité des fascias, d’améliorer l’amplitude articulaire, d’améliorer l’ancrage
Duo de petites balles – Ressources primordiales 10€
Voilà vous avez les liens pour vous faire du bien, à vous de jouer !
Géraldine Noizet 