Relaxation coréenne

Cette méthode de détente corporelle indolore est une douce invitation au lâcher-prise mental et physique.  Elle a été synthétisée par J.B Rishi , expert en massages et énergétique chinoise, après ses nombreux voyages en Asie.
Cette relaxation est encore pratiquée en Corée au sein de quelques familles.


Elle se reçoit sur un tatamis en tenue souple et confortable.

Les bienfaits

  • Les secousses et ondulations mobilisent tous les liquides du corps (Sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien etc.) par vibrations. Cela favorise l’activité des cellules et le bien-être grâce à une mise en mouvement supplémentaire de la circulation.
  • Les étirements musculaires progressifs et les mobilisations articulaires passives, invitent le corps à respirer et à libérer les tensions physiques et psychiques.
  • Les capteurs sensoriels sont stimulés par les pressions et mobilisations lentes, ce qui apporte de l’ancrage et une meilleure conscience de son corps.
  • L’alternance régulière des manipulations et temps d’intégration, est relaxante et sécurisante.

Déroulement

  • Après un échange sur votre état d’âme et de santé, la séance est réalisée en fonction de vos besoins.
  • Vous vous allongez sur le ventre pour commencer puis sur le dos. Une partie de la séance peut se faire assise.
  • Vous avez juste à respirer tranquillement et à exprimer le moindre inconfort ou douleur que vous ressentez.
  • Prévoyez des activités calmes après votre séance et si possible de pouvoir marcher un bon quart d’heure avant de reprendre votre voiture.
  • Il est préférable de ne pas pratiquer la relaxation coréenne en cas de maladies graves ou infectieuses.

Tarif   60 minutes 40€

Voici une vidéo de relaxation coréenne avec ma formatrice Marie Claire Michaud.

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